第一百零四章s情健身房·在椭圆仪上被指J
se情健身房·在椭圆仪上被指j
祝梦再次睁开眼，发现自己是在一家健身房中。
旁边是两个穿着黑se短袖的教练。
“祝小姐，您在听吗？”其中一个教练说道。
“啊，我在听。”祝梦立刻说道。
另一个教练说：“那么就由我和阿文教练给您将健身房所有器械都介绍一遍吧。”
祝梦点头：“好的，那就麻烦你们了。”
在两位身材健硕的教练陪同下他们一路往里面走去，健身房宽敞明亮，天花板上嵌入的led灯发出柔和而均匀的光线，照亮了每一台设备。镜面墙的反s让整个房间看起来更加宽敞。
排列整齐的各种健身器械。哑铃区的哑铃按重量依次摆放，光滑的金属杆闪着微光。力量训练区的器械，每一台都配备了详细的使用说明，让人一目了然。
正在健身的学员并不多，只有五六个。
但祝梦并没有为此放松警惕，如果真是五六个肌r0ub0发的健身男来1unj她的话，她还是有些受不了的。
榨jg地狱虽然有一直改变她的t质，但却让她身t越来越敏感。
想一想要不是有店长他们，自己现在脑子估计都要被无尽的q1ngyu弄坏掉了。
“祝小姐这边来，我们先进行热身。”阿文教练说道。
祝梦被他们引到了一个椭圆仪上，开始用力蹬椭圆仪后。一个教练将手放到了祝梦的大腿上：“祝小姐继续，我来0一下你大腿肌r0u，看发力是否正确。”
正在用力蹬椭圆仪时突然被0大腿的感觉有点糟糕，但祝梦还是努力忍耐了下来。
椭圆机的屏幕上显示着她当前的速度、心率和消耗的卡路里，数字在慢慢上升，伴随着她逐渐增加的努力程度。
教练的手在抚0着她的大腿内侧，肌r0u发力紧绷时被这样抚0，触觉更明显。
教练一点点0索着她大腿内侧，细微的触感仿佛电流，挑弄着她的神经末梢。
祝梦的呼x1开始变乱了。
“调整呼x1。”另一个教练提醒道，“有氧运动可以锻炼你的心肺能力，我们训练的目标就是让你在任何情况下都能采用正确的呼x1方式。”
这个教练一边说着，一边0向了她的x。
……可恶，在这种情况下仍要保证呼x1吗？
修长有力的手指先沿着她外围抚0，再缓缓滑向里面，最后五指分开用力抓住rr0u，整个x都被教练的双手从后面抓住，r0un1e。
祝梦感到一gu暖流在t内流动，每一个细胞仿佛都在欢呼般苏醒过来。
大腿内侧的皮肤也在被抚0着，上下夹击，祝梦的感官被一点点烘托到新的高度。
她的呼x1开始变得急促了。
“调整呼x1，祝小姐，调整你的呼x1，x1气要深，呼气要慢！不要让你的yuwang控制了你！”教练大声说道。
哇这……这还能这样的吗。
祝梦试图遵循教练的指令，她拼命调整自己想要控制呼x1。
但双腿一直要蹬着椭圆仪做激烈运动，她的x被来来回回r0un1e，大腿根部也在被手指摩擦着，这些都使得这个任务变得几乎不可能。
她的心跳如鼓点般急促。
但是她非常、非常努力的调整呼x1。
等等，大腿根部的手在往哪里0？
不行、不，这里不行……
“呜……”
随着教练的手从大腿根部0到了她的内k上，她还是忍不住轻轻地叫了出来。
手指隔着内k非常有技巧地抚0，每一次的按压和r0un1e都激发出一b0b0的感觉。
不行，冷静，不能这样。
呜……下面、下面已经被0出了感觉。
呼呼……腿好累，身t有些沉重了……
但是下面还在被0，x也还在被0。
过分，为什么要在健身的时候做这种事……
可恶，这样的话、这样的话自己会……
祝梦身t战栗着夹紧双腿，xia0x里吐出一团水。
但却被加教练直接严厉斥责了：“你在做什么？集中jg神！如果你连yuwang都控制不了，你怎么控制你自己？”
超、超级过分……！
她只好强行分开腿，继续踩椭圆仪。
这样的触碰当然不能让她ga0cha0，但那接连的快感却又弄得她眼泪都快出来了。
她的xia0x已经完全被yshui弄sh了，到最后的五分钟，教练甚至将自己的手指给cha了进去！
这真的是太过分了。
yshui将教练修长有力的手指完全浸润，踩完椭圆仪后她靠在教练身上呼x1紊乱。
教练移动着她xia0x的手指，在她身后说道：“热身马上就要结束了，接下来是热身的最后一步。”
两根手指并拢cha入了xia0x中，然后0索着找到敏感处，开始迅速ch0uchaa。
这样的进攻让祝梦的汗毛都快竖起来了。
她难耐地扭动着薄汗的身躯，手指在她t内进进出出，周围是健身房的喧嚣。
这种感觉真的是太奇怪了，因为她偶尔也会去健身房，所以更是感觉到一种羞耻感。
身t有些疲惫，在这样的情况下被强行唤起q1ngyu的感觉有点糟糕，但这种强迫发情又让她的身t开始兴奋。她绷紧了双腿，一阵又一阵强烈的快感袭来，她忍不住闭上了眼。
她不敢大声sheny1n怕招来全健身房的1unj，所以只能咬住自己的手腕。
好、好舒服。
真的好过分啊为什么要在这里被chaxia0x。
难道之后每个健身器材结束后，都要被cha一次吗？
好可怕，但是……身t为什么开始兴奋了呢……
可恶，想到这个可能x后身t更加兴奋了，冒出好多好多水。
快感越来越多，两腿战栗得越来越厉害，到达某个顶峰后xr0u绞紧。
教练用他的手指更加快速猛烈地抠挖着她的敏感处，舒爽感从下t扩散到全身，她的脸颊绯红，想要并拢双腿却完全做不到。
她唯一能做的，就是被两个教练固定在椭圆仪上，被指j到ga0cha0。
在龙门架上被cha
热身完毕后她被两个教练带到了龙门架边上。
“深蹲是一个全身x的复合运动，它可以锻炼到下肢多个肌r0u群……”
一个教练介绍道。
她在教练的指导下开始进行负重深蹲。
另一个教练则在用手指导她的动作。
下蹲时膝盖有些内倒，一个教练半跪下将她的膝盖推导至脚尖保持一致。
另一个教练的手指轻轻r0un1e着她的大腿，让她外展大腿来增加稳定x。
负重深蹲过程中被r0un1e大腿的感觉真的是太糟了，她身t有些摇晃。
教练一只手放到她的背部，抚0着她的脊椎，另一个手则按在她的x前，一边r0u着她的x，一边说道：“将x部挺起，重心放到脚后跟上。”
x、x部也被r0u了……
哇这真的是……
不能够躲避，必须得