第39节
“基础训练强度不大,和我们平时的训练比起来,差不了太多。”桥明知看向绪怜雪和祝融宁,“每个学校只算五个人的有效成绩,你们两个,得有一个人的成绩不能太难看。”
绪怜雪和祝融宁面面相觑。
她俩……都好菜的。
绪怜雪咬咬牙:“还是我来吧,小祝学妹身体真不行。我拼一拼,应该可以。”
“可以,让宝杏儿带你。走吧,去训练。”
基础训练的指定场地,是一个圆形跑道,跑道圈起来的区域,则布满了运动器械。
大家机智地错开了项目训练,这一块区域哪哪都是人。只是一刻钟时间,大家都开始出汗了,汗水从额头流下,沿着下巴滴落。
集训上千人,男女比例大约6:1,不少男同学因为热,还脱了上衣。
“去感应区。”桥明知斯文地将衣领的扣子解开,率先去了引体向上感应区。
宝杏儿捂着脸,指缝张得大大的:“哎呀你们可真不把我们当外人,衣服说脱就脱。”
姜听筠叉腰哈哈笑了几声,面朝队内三位小姐姐露出肌理分明的腹肌。
“亲爱的队友你不要害羞,看小爷给你们展示一下什么叫男性魅力!”
说完,他迅速冲向俯卧撑感应区。
绪怜雪嘴角抽搐:“他自我感觉是不是过分良好了一点。”
“不用怀疑,就是这样。”宝杏儿笑眯眯地放下手,朝沉默离开的伏汉挥挥手,“我们也走吧,绪学妹跟着我练。小祝学妹……尽力而为就好啦。”
祝融宁点点头,没有跟她俩一起去仰卧起坐转体区域,反而来到了蛙跳区域,这里只有大约六十人,位置不挤,不用排队。
蛙跳,最锻炼大腿肌肉力量。
她看了好一会,将动作学到后,开始尝试第一组训练,超强的模仿能力让祝融宁动作标准得不像一个新人。
然而没跳几下,酸胀感逐渐出现,且越积越多。这感觉和祝融宁前世极限求生奔跑时类似。
祝融宁立即开始调整呼吸节奏,减慢跳动频率,堪堪踩在这具身体能够承受的极限上。血液因为运动而流速加快,汗水一滴一滴淌下来。
一组完毕,双腿如灌了铅一样沉重。
祝融宁站在终点,擦了擦脸上的汗水,呼吸稍微平复一点,并没有多洗休息,便立即开始了第二组。
才开始,肌肉酸胀得快要爆炸,难度直接翻倍!
祝融宁尽量保持呼吸节奏的均匀,但呼吸还是越来越急促,大脑出现了一点缺氧的感觉,集训服完全湿透。
蛙跳感应区的跑道旁边,一个蓄着长发的娃娃脸男人盘腿坐着,目光随着祝融宁的跳动移动。
他已经看了两个来回了。
最后一组时,他终于决定和对方打个招呼。
“你好,联三校的替补。你是叫……祝融宁对吗?我看过你的资料,你是地质系的吧?地质系好玩吗?你为什么会选择当符文师呢?”
祝融宁目视前方,麻木地继续向前,一声不吭,仿佛没有听到,直接路过。
娃娃脸男人的笑容僵硬在脸上,好、好高冷。
就在他想要跟上祝融宁时,一件上衣从天而降,落在娃娃脸头上。
“啊啊啊啊谁啊!吓死我了!”
“姚揽日,不要打扰我们队的人训练。”
姚揽日一把拉下衣服,原地跳了起来,兴高采烈地朝来人跑去:“明知!你们队的小姐姐真无趣,只知道训练,还是你最好玩了。”
桥明知伸手将人按住:“不要靠近我。”说完,伸手将衣服拿了过来。
娃娃脸满脸无辜地看着他:“怎么,因为是竞争对手,所以靠近都不可以了吗?”
桥明知不知从哪掏出一颗糖,迅速说:“吃了它,我就让你靠近。”
姚揽日跨出去的脚立即收回,娃娃脸终于严肃起来:“你们今年来得太迟了,联一军的牲口冲分冲得好狠。怎么样,要不要跟我们联一校联手?”
去年机甲新秀大赛,联一军第一,联三校第二,联一校第三。
姚揽日和桥明知情况一样,都是大三就开始参赛,今年大四,开始带队了。
桥明知深深地看了他一眼。
真是沉不住气,他才来了一天不到,就送上门了。
“你知道些什么?”
姚揽日被桥明知拉到一边去,此时祝融宁的最后一组蛙跳也做完了。
累。
剧烈的呼吸让肺部火辣辣的一片刺痛,这是祝融宁重生这么久以来,第一次运动得这么激烈。
在实时监测的仪器旁边,有一个铁皮盒子,盒子里放着训练后补充水分和盐分的药剂。她领了一根,叼在嘴里,不敢喝急了,小口小口慢慢地吞咽着。
双腿跟废了似的,祝融宁却不敢坐下来休息,只沿着跑道慢慢走。
蛙跳训练,最快的人只要十分钟就做完了,祝融宁花了半个小时。她还不是最差的,在这1162人中,有四分之一的人根本拿不到基础训练的积分。
体能差距,非常大。
基础训练都做不完……实在太拉跨了,不管怎么说,基础训练一定要拿下。
剩下的四项训练,没有一项比蛙跳轻松的,体力急剧消耗,训练越到后面越难完成。
绪怜雪几次都想放弃。
每当这个时候,她就看一眼祝融宁,发现身体基础那么差的小祝学妹都还在坚持,顿时就有了继续的动力。
祝融宁耐力惊人,身体受不住就慢点做,一套基础训练很快就完成了。绪怜雪跟着她,一并完成了目标。
宝杏儿用毛巾给她俩擦汗,十分欣慰地鼓励道:“你们真是太棒了!基础训练都拿下了。再休息五分钟,我们就去食堂吃早饭,好不好?”
高强度的训练后,绪怜雪根本没有胃口吃饭,提起早饭兴致缺缺。
食堂之中,场面有点诡异。
只见八连全体跟包了食堂一角似的,齐齐坐在东边的几个长桌上,桌上摆着琳琅满目的早餐,每个人脸上都挂满了满足的笑容。
“集训吃得这么好?不对,其他人吃得也很一般啊。”绪怜雪悄悄指了指别的连队。
好像只有八连吃得才这么好。
宝杏儿拉着她俩往东边长桌走去:“不要怀疑,只有我们吃得这么好噢。9527一大早就来食堂忙活了,这是队长请大家吃的。”
话音刚落,就见姜听筠拉着伏汉混入其中,很快就和八连的同学们勾肩搭背,一副熟稔模样。而训练时还孤立他们的八连同学,表现得毫无芥蒂。
祝融宁明白了。
原来桥明知早就预料到今天会面临的情况,这是要让八连的同学们吃人嘴软呐!
绪怜雪嘶地倒吸一口气,戳了戳祝融宁,小声道:“我早就说过的吧,桥队长是个很可怕的人。”
祝融宁赞同地点点头,视野中忽然出现几个教官的身影,秦教官也在其中,表情不是很好看。
就在这时,9527从食堂后厨出来了,手中还端着祝融宁的特供营养餐,朝她挥挥手。
“祝同学,快点过来吃早饭哟。”
校队所有人都改口叫小祝了,只有9527还坚持叫她祝同学。
祝融宁小跑过去,接过自己的餐,小声对9527说了什么。不一会儿,9527从后厨拿来一份种类丰富的早餐,递给祝融宁。